Lifestyle

3, 2, 1...Go

segunda-feira, 4 de julho de 2016

"Correr está na moda" - é das expressões que mais tenho ouvido quando se toca no assunto.
O verbo correr está a tornar-se viral, mesmo para quem raramente, ou nunca pôs os pés no ginásio.
Corremos para tudo...
Corremos para deixar os miúdos na escola.
Corremos para chegar ao local de trabalho.
Corremos para o encontro marcado com as amigas.
Corremos para chegar a casa a tempo de preparar o jantar.
Corremos, corremos, corremos e o dia-a-dia vira maratona.

A questão é: com esta correria toda, quem é que quer uns sapatos pesados nos pés? Ou uns saltos altos?
Bem dita seja a moda que faz saltar os ténis das passadeiras do ginásio para as passarelles e que, nestas últimas estações, parece não as querer deixar. 
A verdade é que o desporto está em todo o lado. Ténis conjugados com um blazer e uma mala fashion para trabalhar, o vestido clássico para aquela saída à noite, os jeans com a t-shirt básica para o passeio no parque. Estamos perante uma mudança de hábitos de vida. Estamos perante mulheres, que podem durante o dia inteiro, em 24 horas, passar por cenários de trabalho, de família, de amigos, de lazer, de crianças e de tarefas domésticas, que precisam de encontrar peças práticas, confortáveis e elegantes. De preferência no menor espaço de tempo possível.

Eu pessoalmente, agarrei esta tendência e a vontade de me desligar dela é nenhuma.

Desporto favorito = Corrida
Rotina diária = Corrida
Sensação = Bem estar total

Analisando este resumo, poder continuar a sentir durante o dia a leveza e conforto dos ténis nos pés, é absolutamente libertador. Viva a liberdade! Viva o conforto!
E como correr está na moda - dizem por aí - aproveito para vos deixar cinco motivos para correr (pesquisa feita em estudos comprovados).

1. Desporto prático e económico - podes correr em qualquer lado e a qualquer hora.

2. Proporciona boa forma física em geral - interior e exteriormente.

3. Dá anos de vida - 30 minutos por dia, 5 vezes por semana - estudos comprovam.

4. Faz-nos pensar melhor - causam o crescimento de novas células no cérebro, melhorando a mente.

5. Faz-nos felizes - através da inundação de endorfinas responsáveis pelo humor no nosso cérebro.

Experiência pessoal comprovada e aprovada!!!

Instagram @angelaentrenos 

Sem comentários:

Enviar um comentário